### ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ

### ПАМЯТКА ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДОЁМАХ

С наступлением лета многие из нас стремятся к воде. Свежий воздух и солнце приносят радость, а купание помогает укрепить здоровье. Однако вода может быть опасной, и нарушение правил поведения на водоёмах может привести к трагедии.

#### Меры безопасности при купании

На водоёмах запрещено:
- Купаться в местах с запрещающими знаками.
- Заплывать за буйки.
- Подплывать к судам и лодкам.
- Прыгать в воду с неприспособленных мест.
- Купаться в состоянии алкогольного опьянения.
- Играть в воде с мячом и допускать шалости.
- Подавать ложные сигналы тревоги.
- Плавать на надувных матрасах, досках и других предметах.

#### Безопасность детей на воде

Родители обязаны:
- Не допускать детей к воде без присмотра.
- Объяснить детям правила поведения на воде.
- Не разрешать детям купаться в неустановленных местах.
- Следить, чтобы дети не играли с надувными матрасами и другими предметами.

Дети должны помнить:
- Купаться только в специально отведённых местах.
- Не подплывать к судам.
- Избегать шалостей на воде.
- Если подхватило течение, двигаться к берегу по диагонали.
- Не нырять в незнакомых местах и с лодок.
- Не прыгать в воду после долгого пребывания на солнце.
- Не купаться в воде ниже +18°C.
- Не бросать в воду опасные предметы.
- Всегда быть на виду у взрослых.

#### Правила поведения при купании

- Разминайтесь перед входом в воду.
- Входите в воду постепенно, убедившись, что температура комфортна.
- Не ныряйте при недостаточной глубине или в местах с неизвестным дном.
- Ограничьте время купания до 30 минут.
- Не заплывайте за знаки ограждения.
- Отдыхайте на пляже в головном уборе.
- Избегайте ситуаций неоправданного риска.

#### Если тонет человек

1. Громко зовите на помощь.
2. Попросите вызвать спасателей.
3. Бросьте спасательный круг или верёвку.
4. Если умеете плавать, подплывите к человеку и поддержите его.
5. Если утопающий в панике, примените силу.
6. Если утопающий без сознания, транспортируйте его до берега, держа за волосы.

#### Если тонешь сам

1. Не паникуйте.
2. Снимите лишнюю одежду и обувь.
3. Перевернитесь на спину и расслабьтесь.

Если в воде начались судороги:
- Ущипните икроножную мышцу или ущипните себя за большой палец ноги.
- Плывите к берегу.

Если захлебнулись водой:
- Развернитесь спиной к волне.
- Прижмите руки к груди и сделайте несколько выдохов.
- Очистите нос и сделайте глотательные движения.
- Ложитесь на живот и плывите к берегу.

#### Первая помощь при утоплении

1. Переверните пострадавшего лицом вниз.
2. Очистите ротовую полость.
3. Надавите на корень языка.
4. При рвоте удалите воду из дыхательных путей.
5. Если нет пульса, начните реанимацию.
6. Вызовите скорую помощь.

#### Важные советы

- Не оставляйте пострадавшего без внимания.
- Не пытайтесь самостоятельно перевозить пострадавшего, если есть возможность вызвать спасателей.

Помните, что только соблюдение правил безопасности на воде может предотвратить беду.